夏日來了，不僅妝容易花，連黑頭都越來越「猖狂了」，它的出現顯得整個妝容都很髒。很多人會忍不住用手或者粉刺針去擠出來，這些方法雖然快速有效，但維持的時效短，而且稍不注意容易造成細菌感染刺激皮膚。想知道如何輕鬆有效擺脫黑頭嗎？一起往下睇睇啦。

想要讓皮膚變得更好，除了日常的肌膚護理之外，飲食是非常重要的一環。以下是一些有益於皮膚健康的食物：綠色蔬菜：如菠菜、羽衣甘藍等，富含維生素A、C和K，能夠促進細胞再生和修復受損的皮膚組織。