洗澡洗哪兒?

更新日期:8月 20

天天也洗澡,你又是否知道有哪些容易遺漏的部位,多揉搓一下可以有助健康?


1. 腳趾


原來「捽腳趾」可以幫助消化和吸收、消除浮腫、改善糖尿病症狀,揉搓久一點更可以增強記憶力?⋯⋯看來我們不要再取笑人「捽腳趾」了

2. 腋下

揉搓腋下,自然會按壓到腋窩的「極泉穴」,可以促進身體的血液循環、刺激淋巴、改善心肺功能、增強食慾、提高消化能力,更有效防治循環系統疾病(如冠心病、心絞痛、腦血管後遺症等) 和神經系統疾病 (如肩周炎、肋間神經痛等)


3. 小腿肚

不用太過用力,只要用微酸但是舒適的力道,慢慢揉搓一下小腿肚,就可以提高身體溫度、加速新陳代謝、幫助燃燒脂肪

4. 三角窩

用指甲輕輕按壓耳朵三角窩(微微痛/灼熱便足夠,不要太用力),可以防治高血壓和神經衰弱


洗澡洗哪兒

怎樣也要洗澡,順道多做幾個步驟便可以健康一點,挻值得做一下!

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