7大提升皮膚緊緻度食材 專業緊緻療程抗衰老

隨著年齡增加,為咗避免皮膚狀況每況愈下,臉部緊緻提升可以話系重中之重。相信女士哋都會有做基本嘅皮膚護理,甚至參加醫美療程改善面部緊緻度,改善臉部輪廓。


然而,咪只著重外喺嘅皮膚保養而忽略咗內喺嘅養分補充。其實皮膚所需嘅營養同樣能夠從健康嘅食材中補充,幫助你維持年輕美肌。因此,本文將會簡單介紹八大健康食材,讓你幼嫩嘅肌膚能夠獲取充足嘅養分,最後更會推介專業臉部緊緻療程,輕鬆獲取極致保養效果!


緊緻皮膚嘅四大指標


  1. 肌膚有即時回彈嘅能力

  2. 肌膚皺紋少而細

  3. 肌膚水潤光澤

  4. 肌膚有平衡嘅油水狀態


當你符合以上緊緻皮膚嘅四大指標,就代表你嘅皮膚擁有一定嘅緊緻程度。若然缺乏任何一個指標,唔妨留意以下八種健康食材,幫助提升肌膚質素及緊緻度。


7大提升皮膚緊緻度食材



1. 牛油果🥑


牛油果具有滋潤肌處嘅功效,當中含有豐富嘅維佢命A、維佢命B6、維佢命C、維佢命E等營養成分,以及具有美容作用嘅輔酶Q10。植物油脂組成與人體皮脂膜結構非常相似,所以有很高親膚性,相比起水分子更容易被皮膚吸收,且滲透性掂,能夠深層滲入和深度滋養肌膚,能夠有助於促進皮膚再生、新陳代謝和對抗紫外線對肌膚造成嘅損害。另外,牛油果中嘅Omega-9系唔飽和脂肪酸中抗氧化能力,能有效防止衰老!


2. 西蘭花及椰菜花🥦


花椰菜屬於高鉀食物,可以使血管正常擴張,保持血液循環暢順。而且當中含有嘅維佢命C含量更系檸檬嘅兩倍,有利於肌膚抗衰老,減少出現皺紋更具有美白等功效。當中白花椰菜更有助於除皺,大量維佢命C和微量元素硒能夠幫助形成膠原蛋白,滋潤肌膚。更具有蘿蔔硫素,有助排毒及減少自由基,保護皮膚細胞。


3. 豆類🥚


豆類食材中含有嘅大豆異黃酮與女性荷爾蒙具有相同效用,能夠增強皮膚嘅保濕功能及防止衰老等。豆類更可以促進細胞更新和膠原蛋白嘅產生,被皮膚有效吸收,助你恢復富有光澤和緊緻嘅肌膚。


4. 三文魚🍣


三文魚中含有豐富嘅Omega-3,有助於使皮膚表層細胞,幫助皮膚鎖住水分,散發光澤,減少皺紋; 此外,鮭魚仲含有蝦青素,其抗氧化能力比維生素E高數百倍,能強力對抗自由基,延緩皮膚衰老。


5. 橄欖油🍾


橄欖油當中嘅脂質結構與人體肌膚十分相似,因而易被皮膚深層滲入而吸收。當中豐富嘅維佢命A、D、K及E能夠防止紫外線傷害皮膚,抵抗自由基,修復受損嘅皮膚細胞,減少出現皮膚變薄、缺乏彈性情況。橄欖油同時具有抗炎抗菌功效,有助於治療皮膚疾病如暗瘡等問題。


6. 洋蔥🧅


洋蔥中含有嘅槲皮素能夠促進血液循環,讓維佢命C更易吸收,更具有抗氧化作用。呢些養分能淡化皺紋和皮膚鬆弛現象。當中紫洋蔥中嘅花青素唔僅具有高效嘅抗氧化作用,減少自由基為肌膚帶嚟嘅傷害外,仲能鞏固皮膚中嘅嘅膠原蛋白,保持皮膚應有嘅彈性。


7. 果仁🥜


果仁類,如核桃、腰果及杏仁等都含有大量維佢命E、鐵,具有抗氧化功用,豐富嘅維生素E也有抑制過氧化脂質產生嘅作用,可以有效減少肌膚出面皺紋及變得鬆弛等問題。


LaLa BOTOX肉毒桿菌醫療袪皺注射


肉毒桿菌毒素共分為8種類型,而Botox嘅主要成份系由毒性最強嘅A型肉毒桿菌提煉出嘅高純度毒素,能夠維持較為穩定嘅效果。由於A型嘅肉毒桿菌素分子四周有較多嘅保護性蛋白圍繞,擴散速度相對較慢,使其啱注射於精細部位,亦能以更長嘅時間留於體內保持效果。


與其佢醫學用途相比,進行美容所須嘅劑量非常少,每次去皺療程一般只須50 unit,即約用於治療小兒抽動症嘅十份一劑量,只要嚟源、劑量控制得宜,咗解使用者孭景及應用之部位,並注意嘅療程後嘅護理,便可確保較高嘅安全性。

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