【敏感肌】轉季敏感脆弱肌3大調理方法 極致淨化水潤療程推薦



面對換季氣溫急劇轉涼🌬️,以及近年長時間配戴口罩😷關係,相信擁有敏感肌的女士們都感到十分困擾及痛苦。長期不穩定及脆弱的肌膚狀態,除了乾燥外,嚴重時更會紅腫、脫皮及疼痛等。


若想改善敏感肌膚問題,單單使用基本護膚產品🧴絕對不能令你的皮膚變得,絕對要從日常入手!因此,本文LaLa Beauty+將帶你認識敏感肌種類及成因,並分享敏感肌調理方法、保養品選購重點,最後更會向大家推薦專業的淨化水潤面部護理療程,讓各位女士😇們拾回健康穩定的肌膚狀態!


敏感肌形成原因


1️⃣常態敏感肌


敏感肌通常是天生的,可以細分為過敏型和乾燥型。過敏性敏感皮膚是指暴露於某些過敏症(如花粉💐、灰塵和屋塵蟎)時會出現瘙癢、皮疹、粗糙和脫皮等敏感皮膚。另一方面,乾燥敏感的皮膚長期乾燥🍂,因此很難抵抗外界刺激,空氣濕度降低時,皮膚會變得不穩定及易引起紅腫和瘙癢。


2️⃣偶發性敏感肌


偶爾敏感的肌肉是由後天因素引起的,例如季節變化和高壓。所有這些都容易出現皮膚的症狀。原因很多如熬夜或睡眠不足😪,削弱皮膚抵抗外界刺激的能力,導致敏感肌膚出現問題。情緒壓力,如心理壓力不僅會影響身體的機能,還會導致皮膚的新陳代謝出現問題,導致皮膚敏感。月經期間,體內荷爾蒙的變化會使皮膚變得容易出現暗瘡、粗糙乾燥、不穩定。氣候和濕度急劇變化,皮脂分泌變得不穩定,容易出現乾燥和脫水等敏感肌症狀🥵。脆弱的皮膚暴露在紫外線中,很容易出現不適反應,例如發紅、腫脹和發癢。


轉季敏感肌調理方法


1. 小心選擇溫和成分的護膚產品


任何人士應選擇適合自己膚質的護膚品。而敏感肌人直使用的產品以越溫和越好。選擇保濕成分多、天然溫和並刺激性小的產品,皮膚的屏障機制容易因缺水和乾燥而降低。一旦皮膚受到輕微刺激時,就很容易發生敏感反應。護膚品可以選擇如玻尿酸🧪、膠原蛋白、胺基酸及甘油等常見且對皮膚刺激性低、高保濕及不容易造成敏感的成分。避免使用高刺激性產品,酒精等常見成分會將皮膚的水分抽走,更容易引起皮膚過敏。含有高美白成分的維生素C產品也更容易引起皮膚過敏。香料、色素對肌膚的負擔越大,應盡量避免🙅‍♀️。


2. 洗澡及洗臉的水溫不宜過熱


如果有敏感肌或皮膚乾燥問題,無論秋冬季天氣有多寒冷❄️,都不宜用過熱的水清潔或沐浴♨️,以防止皮膚因刺激而發癢。潔面的水溫不要超過36度,因為過熱的水溫會將皮脂徹底沖走,而缺乏保護皮膚會變得容易出現乾燥和過敏。


3. 維持心境開朗,養成良好飲食習慣及多補充水分


若然你受到敏感肌的困擾,精神壓力、睡眠不足飲食不規律等都會造成荷爾蒙失平衡⚖️,進一步加劇敏感問題。應避免食用容易引起過敏反應的食物,如辛辣及攝取過多糖分。保持均衡飲食習慣,以清淡為主,盡量使用溫和的烹調手法,都能夠有效減少對皮膚的刺激,避免皮膚敏感引起的紅腫和瘙癢。當然更需要多補充水分🥛。


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